KATHARINA EDER

Bereits in meiner Kindheit kam ich über meine Ballettlehrerin mit Yoga in Berührung, als sie mit uns Yogaübungen zum Aufwärmen praktizierte. Später beim Sportklettern wurden Dehnübungen, die ebenfalls ihre Wurzeln im Yoga hatten, laufend integriert und so fügte sich Yoga mehr und mehr in mein Leben ein. Egal ob beim Tanztraining oder während meines Wirtschaftspädagogik-Studiums, Yoga war stets mein Begleiter in meinem Leben, ohne zu wissen, dass diese Übungen aus der Welt des Yoga stammten.

Mit dem Besuch von Yogagruppen in Studios erkannte ich meine Liebe und später auch Berufung. War dies am Beginn eher der Besuch von Vinyassa Flows, und Acroyoga, das mich beeindruckte, wurde ich gerade durch das Praktizieren von Yoga immer ruhiger und erkannte die heilende und tiefe Kraft von Yoga. Ich startete eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Im Anschluss daran begann ich eine Ausbildung in Yin-Yoga, wo ich mich auf die Bedeutung der Meridiane spezialisierte. Vom reinen Vinyassa Flow wechselte ich zum Yoga nach B.K.S. Iyengar, da dieser sehr präzise Stil, meinem Typ eher entsprach.

Es folgte eine einjährige sehr intensive Ausbildung im therapeutischen Yoga und zahlreiche weitere Workshops und Fortbildungen zu sämtlichen yogatherapeutischen Themen. Diese umfassten beispielsweise vertiefende Anatomie, Alternativen bei Schmerzen und Einschränkungen der Gelenks- und Muskelaktivität, Spiraldynamik, Ayurveda, neueste Erkenntnisse der Faszienforschung, Peacefood, Verdauung und Bauchorgane, Hormone und Immunsystem, Meditation und Philosophie, Umgang mit Stress und Burnout.

Yoga ist für mich eine nie enden wollende Berufung, in der ich immer tiefer und feiner einsinken darf, immer mehr Wissen sowie Inspirationen meiner Lehrer dankend erhalten und annehmen kann und die Basis meiner universitären Ausbildung in Pädagogik, Coaching und Mentoring weiterentwickeln darf.

Seit 2017 bin ich zertifizierte Yogalehrerin nach der Yoga Alliance UK.